Наши Фитнес-инструкторы в Боровлянах

-Собственный стаж тренировок более 10 лет;
Курсы инструктора тренажёрного зала;
КМС по пауэрлифтингу;

Направления:
Силовой тренинг,
Похудение,
Набор мышечной массы,
Функциональный тренинг,
Круговой тренинг,
Разработка индивидуальных программ тренировок.

Дополнительное образование:
Курсы повышения квалификации по теме "Здоровье и безопасность клиентов".

Действующий спортсмен по пауэрлифтингу (Мастер Спорта).
Сертифицированный инструктор тренажерного зала,
Стаж работы инструктором тренажерного зала: 2 года.
Собственный тренировочный стаж 15 лет.
- Снижение лишнего веса;
- Набор мышечной массы;
- Коррекция и составление плана питания;
- Развитие силовых показателей.

Тренировочный стаж более 10 лет
Окончила курсы персонального тренера/инструктора тренажерного зала в школе фитнеса "Адреналин"
Имеет средне-специальное медицинское образование
Прошла семинар по лабораторной диагностике спортсмена в школе фитнеса "Адреналин"

Стаж тренировок более 12 лет
Опыт работы тренером более 5 лет
Действующий спортсмен
Мастер спорта по пауэрлифтингу (WRPF, PSF, НАП)
Высшее образование по специальности: Инструктор методист по лечебной физической культуре
Специализация:
- Снижение веса
- Набор мышечной массы
- Коррекция фигуры
- Силовые и круговые тренировки
- Составление персональной программы тренировок

КМС по пауэрлифтингу.
Стаж собственных тренировок более 15 лет.
Образование:
Выпускник школы "Адреналин".
Сертифицированный инструктор тренажерного зала.
Направления работы:
- коррекция фигуры (похудение / набор мышечной массы);
-улучшение гибкости и координации;
-составление индивидуального плана тренировок;
-повышение уровня общей физической подготовки;
-коррекция осанки;
- улучшение силовых показателей и выносливости;
- консультации по питанию.

Сертифицированный персональный тренер/инструктор тренажерного зала.
Выпускница школы «Адреналин». КМС по плаванию. Стаж собственных тренировок 5 лет.
Направления:
-коррекция веса
-набор мышечной массы
-сушка
-трактовка анализов
-составления программы питания и тренировок базируясь на БИА(биоимпедансном анализе) тела человека.
-МФР
-консультации по питанию
-тренировки людей с проблемами в коленном суставе
Дополнительны обучения и/или семинары:
1. Лабораторная диагностика спортсмена. Трактовка анализов.
2. Боль в коленном суставе,диагностика,тактика тренера.
Базовые знания нутрициологии и спортивной диетологии.

Направления: - Спорт;
- Реобилитация;
- Фитнес;
- Коррекция питания;
- Коррекция собственного веса.
Мастер спорта СССР по тяжелой атлетике (1989);
Высшее физкультурное образование (БГОИФК, 1992);
Старший преподаватель УО "БГУФК" (1999-2015);
Тренер высшей категории;
Судья национальной категории;
Подготовил 7 МСМК и 42 МС по пауэрлифтингу.
Являясь личным тренером, подготовил и обеспечил успешное выступление на чемпионатах мира и Европы ряд спортсменов, откуда они привезли более 30 медалей различного достоинства, при этом неоднократно устанавливая рекорды мира и Европы

Выпускник школы Адреналин;
Профессиональный легкоатлет (бег с барьерами);
Мастер спорта по пауэрлифтингу;
Чемпион РБ в жиме штанги лежа (2020,2023);
Собственный стаж тренировок более 15 лет;
Практический психолог;
Массажист-реабилитолог.
Направления:
Работа с силовыми нагрузками;
Коррекция веса;
Функциональна диагностика;
Консультации по питанию;
Восстановление после травм;
Работа с психосоматикой.

Сертифицированный персональный тренер, окончил курсы при БГУФК по бодибилдингу и фитнесу
Стаж собственных тренировок 20 лет
Действующий рекордсмен РБ
Обладатель Кубка Европы 2018-19гг
Чемпион Европы 2018г, Франция, Бордо
Мастер спорта международного класса по пауэрлифтингу в жиме штанги лёжа федерации IPF
Направления:
- проведение персональных тренировок;
- коррекция веса тела, набор мышечной массы, силовой тренинг;
- консультация по приему спортивных добавок и питанию.

Сертифицированный инструктор тренажерного зала и нутрициолог.
Высшее фармацевтическое образование.
Собственный стаж тренировок более 4 лет
Стаж работы инструктором 1,5 года.
Направления:
⁃ Снижение/набор мышечной массы
⁃ Консультации по питанию
⁃ Составление индивидуального плана тренировок
⁃ Коррекция фигуры
Использует методики МФР и перкуссионный массаж.